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来源:http://www.hasp.net.cn  日期:2021-06-06
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  对于女性朋友们来说,在月经期间饮食调理是很重要的事情,特别是那些情况特殊的女性朋友,更要注重在月经期的饮食调理女性在月经期间如果有很多血块是不好的,那么,来例假有血块吃点什么呢?
  来例假有血块可以用中药进行调理。根据体征和症状,可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。
  如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。

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  如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。
  月经有血块的女性应该劳逸结合,不应该多吃盐,因为吃盐过多会导致体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,发生头痛、激动和易怒等症状。因此,在来潮前10天,吃低盐食物。
  同时,尽量不要吃冷食及饮浓茶,因为浓茶中的咖啡碱含量高,对神经和心血管造成刺激,容易造成痛经、经期延长和经血过多。而且,浓茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收,导致缺铁性贫血。
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